Alphaz 19

Liga Champions UEFA adalah turnamen sepak bola antarklub setiap tahun yang diselenggarakan Asosiasi Persatuan Sepak Bola Eropa dan diikuti oleh klub tertinggi Eropa. Klub eropa yang sudah menang liga nasional dengan peringkat 1 dan 2 yang hanya bisa berpartisipasi dalam turnamen ini. 

Sejarah

Turnamen yang diperkenalkan tahun 1992. Turnamen ini menggantikan Piala Champions Eropa kala itu. Turnamen yang sebelumnya sudah berlangsung sejak 1955. Turnamen baru ini ditambahkan babak penyisihan grup dan memungkinkan masuknya beberapa klub dari negara lain. 

Berikut daftar juara Juara Liga Champions UEFA tahun 2016, 2017, 2018:

1.Real Madrid. Real Madrid vs Atletico Madrid (5-3) (2015-2016)
2.Real Madrid.  Real Madrid vs Juventus (4-1) (2016-2017)

3.Real Madrid. Real Madrid vs Liverpool (3-1) (2017-2018)
4.Liverpool. Liverpool vs Tottenham Hotspur (2-0) (2018-2019)

Artikel lainnya:
Daftar Top Scorers Liga Champions UEFA 2020

Mr.C: 

Bila ada kesalahan informasi pada artikel ini. Mohon Maaf!

Mr.S:
Di dalam tubuh yang sehat terdapat masa depan yang cerah. 

Sekian
Semoga Bermanfaat
~_~

Faktor Pengaruh Kebugaran Tubuh

Kesehatan adalah status yang bisa membuat kita sebagai manusia bisa tetap menjadi bermanfaat bagi orang lain atau tidak. Untuk menjaga status sehat itu sebaiknya kita menjaga kebugaran tubuh kita. Namun ada beberapa hal yang menyebabkan manusia kesulitan menjaga kesehatan karena beberapa faktor ini:

1.Umur

Manusia tidak akan pernah bisa lepas dari faktor umur bertambah dan tenaga berkurang, kalau sudah sampai pada masa ini yang perlu dijaga adalah semangat hidup dan bermanfaat untuk manusia lain.

2.Jenis Kelamin

Kalau faktor ini sudah jelas karena Laki-laki biasanya lebih banyak aktivitasnya.

3.Teknologi 

Untuk masa sekarang yang menjadi faktor pemicu lain adalah perkembangan teknologi yang membuat semua hal bisa terasa dekat meskipun tanpa keluar rumah sampai pergi kemana pun.

4.Makanan dan Minuman

Makan dan minum boleh asal seimbang. Dan kurangi konsumsi bahan makanan-minuman yang mengandung banyak lemak, pengawet, dkk 

5.Kurang Olahraga

Olahraga penting untuk menjaga kebugaran

6.Jumlah Waktu Tidur

Berkurangnya jumlah waktu tidur akan mempengaruhi kebugaran.  Jumlah waktu tidur sebaiknya 8 jam sehari.

7.Keturunan

Faktor keturunan ini berpengaruh terhadap kapasitas jantung, parut, postur tubuh, sel darah, obesitas, dan serat atas.

Menurut hasil penelitian Bowers dan Fox dalam Sukadiyanto, dkk menambahkan, beberapa unsur yang dipengaruhi oleh faktor keturunan diantaranya adalah kemampuan aerobik (VO2 max) sebesar 93%, sistem asam laktat sebesar 81%, dan denyut jantung maksimal sebesar 86%.

8.Rokok

Akibat merokok tubuh akan menghisap kadar CO2 yang menyebabkan berkurangnya nilai VO2 max yang berpengaruh terhadap daya tahan, selain itu menurut penelitian Nikotin, Perkins dan Sexton pada rokok bisa mempengaruhi tenaga tubuh dan mengurangi nafsu makan.

9.Keadaan Lingkungan

Lingkungan yang mengandung banyak polusi akan mempengaruhi kebugaran dan minat untuk berolahraga.

Sumber: 

Dikembangkan dari artikel Yuksinau.id, dan E-Journal Undip

Catatan:

Bila ada kesalahan informasi pada artikel ini. Mohon Maaf!

Sekian 

Semoga Bermanfaat

~_~

 Cara Downgrade Layanan Google Play melalui Menu GPS

Layanan google play adalah salah satu aplikasi atau komponen bawaan yang akan selalu ada pada ponsel pintar yang memakai sistem operasi android dan aplikasi ini tidak bisa dilepas karena sudah diberikan perintah kode seperti itu.  

Fungsi

1.Memberi izin aplikasi pihak ketiga dalam memulai programnya di ponsel kita.

2.Mendeteksi aplikasi pihak ketiga yang berbahaya.

3.Aplikasi ini bisa untuk factory reset. dll

Cara Downgrade (Menurunkan versi) 

Cara 1:

1.Tekan dan tahan gambar Gps

2.Tekan akses lokasi

3.Tekan Layanan Google Play

4.Muncul kotak dialog Layanan Google Play,

5.Tekan lainnya, tekan copot pembaruan

6.Muncul kotak dialog, hilangkan centang pada bagian administrator
7.Melakukan langkah seperti sebelumnya
8.Cek bila versi 14.x.xx menjadi 11.x.xx berarti pelepasan data baru selesai.

Cara 2: 

1.Aktifkan opsi pengembang ponsel pintarmu

2.Tekan Privasi

3.Tekan Lokasi

4.Tekan Akses lokasi

5.Tekan Layanan Google Play

6.Muncul kotak dialog Layanan Google Play,

Catatan:  
Bila ada kesalahan informasi pada artikel ini. Mohon Ma'af!

Sekian

Semoga Bermanfaat

~_~

Call Center Pajak

Sekian

Semoga Bermanfaat

~_~

 Download Suara Adzan Mp3 dan Mp4

Adzan oleh Prof.Dr.Asy-Syaikh Ali Abdul Rahman Ahmad Mulla
Download

Kisah Bilal
Download

Sekian
Semoga Bermanfaat
~_~

Cara Cek Status Registrasi Nomor pada Setiap Operator

Pemerintah telah memberikan atensi agar seluruh penduduk indonesia yang memiliki nomor hp/sp segera melakukan regitrasi agar nomor yang dipakai tidak diblokir permanen. Dan jika sudah terlambat dan diblokir. Kartu bisa diaktivasi dengan dibawa ke gerai operator bersama KK dan Ktp kamu untuk data. Dan untuk cek status registrasi nomor pada setiap operator.

Berikut daftarnya:

1.Telkomsel

Telpon ke *444# atau cek situs di tautan ini

2.XL

Telpon ke *123*4444#

3.Indosat

Telpon ke *185# atau Ketik SMS: INFO#NIK atau INFO#MSISDN, Kirim ke 4444

4.Tri

Ketik SMS: Status, Kirim ke 4444 atau cek situs di tautan ini

5.Smartfren

cek situs di tautan ini 

Sekian

Semoga Bermanfaat

~_~

Kolaborasi Fitur Baru Google dan Apple untuk iMessage

 

Alphaz19 - Pengguna Aplikasi pesan singkat Apple, iMessage. Kini bisa melakukan pencarian seperti Google, lewat aplikasi pesan singkat tersebut. Seperti berita terkini, prakiraan cuaca, video youtube, penambahan gif, dan informasi berbasis lokasi.

Fitur baru ini bertujuan untuk mempermudah pengguna menemukan informasi dan membagikannya pada orang lain. Cara menggunakannya pun tak jauh berbeda dengan memanfaatkan aplikasi Google sendiri setelah memunculkan menu drawer di samping kotak pesan iMessage.

 

Sekian

Semoga Bermanfaat

~_~

3 Cara Menghapus File Secara Permanen. Tanpa Masuk Recycle Bin di Windows

Semakin maju era informasi, kita semakin mudah mendapat informasi baik itu penting maupun tidak penting. bagi pengguna komputer hal seperti ini sangat sering ditemui. Dan salah satu alasan menghapus file di komputer adalah  agar file yang penting di komputer tidak tertimbun file yang tidak penting. Dan ada 2 Cara Menghapus File Secara Permanen. Dan file ini tanpa masuk Recycle Bin sehingga tidak bisa dikembalikan (restore)

Berikut langkah-langkahnya: 

-Cara 1

1.Cari Recycle Bin

2.Klik kanan pada Recycle Bin

3.Klik Don't move files to the Recycle Bin. Remove files immediately when deleted

4.Klik Ok

-Cara 2

1.Klik file yang akan dihapus bila file ada banyak, klik lalu tekan Ctrl+A pada Keyboard

2.Tekan Shift+Delete(Del) pada Keyboard

3.Muncul kotak dialog hapus permanen pilih "Yes" atau "No"

4.Tekan Enter 

-Cara 3

1.Tekan Shift pada Keyboard

2.Klik kanan file yang akan dihapus

3.Klik Delete

4.Muncul kotak dialog hapus permanen pilih "Yes" atau "No"

4.Tekan Enter

C:

Bila ada kesalahan informasi pada artikel ini. Mohon Maaf!

Sekian

Semoga Bermanfaat

~_~